w

Ciekawy sposób na „zrzucenie kilogramów”. Po dwóch tygodniach ubrania będą na Ciebie za duże

wlozyla-recznik-pod-plecy

Wiadomo, że aby zrzucić kilka kilogramów trzeba trzymać się diety i regularnie ćwiczyć, jednak aby zmniejszyć obwód w talii nie musisz ani ćwiczyć ani trzymać się diety.

Wystarczy położyć się na podłodze, ważne żeby podłoże było twarde (łóżko odpada). Pod plecy należy wsunąć zrolowany ręcznik. Wyprostuj nogi i rozsuń na szerokość ramion, a ręce wyprostuj za głową i skieruj dłonie spodem do podłoża. W takiej pozycji wytrzymaj co najmniej 5 min.

Powtarzanie tego ćwiczenia każdego dnia sprawi, że twoja talia będzie smuklejsza i zmiany zauważysz już po 2 tygodniach.

Metodę którą miałą działać jedynie na bóle kręgosłupa opracował akupunkturzysta japończyk Toshiki Fukutsuji.

Napisane przez rakieta

Dodaj komentarz

Szedł ulicą i łapał za klamki samochodów. W końcu trafił na otwarte BMW. WIDEO

Najprostszy sposób na naukę tabliczki mnożenia! Wystarczą dłonie…